ПОЧЕМУ ЛЕЧЕБНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ВАННЫ «БИОЛОНГ»
ЯВЛЯЮТСЯ ЭФФЕКТИВНЫМ СРЕДСТВОМ ПРИ ЛЕЧЕНИИ
БРОНХИАЛЬНОЙ АСТМЫ
Ю.В.Медведев
Бронхиальная астма продолжает оставаться одной из наиболее сложных и трудноразрешимых проблем современного здравоохранения. Значимость данной проблемы настолько велика, что в 1995 году была принята международная программа «GINA», направленная на координацию работ ученых разных стран с целью разработки наиболее эффективных методов борьбы с этим тяжелым недугом. Тем не менее распространенность бронхиальной астмы среди населения большинства стран продолжает расти, что заставляет искать новые, иногда нетривиальные методы ее лечения.
Астма является хроническим заболеванием дыхательных путей. Основным методом ее лечения в настоящее время является фармакотерапия, включающая базисную терапию, направленную на борьбу с основной причиной недуга – хроническим воспалительным процессом, развивающимся в дыхательных путях, а также сопутствующую терапию, предназначенную для облегчения симптомов заболевания. В первом случае наиболее широкое применение получили глюкокортикостероидные препараты, а во втором случае – препараты, направленные на восстановление проходимости бронхов (бронходилататоры, антихолнергические препараты, теофиллин).
Необходимость длительного использования глюкокортикостероидов при лечении бронхиальной астмы может вызвать нежелательные побочные эффекты, в частности развитие остеопороза, катаракты, нарушения работы в системе гипоталамус-гипофиз-недпочечники. По этой причине необходим поиск альтернативных методов лечения данного заболевания, исключающих или сводящих к минимуму возможности появления осложнений. Такой альтернативный метод, основанный на использовании лечебно-оздоровительных ванн «Биолонг», был разработан на базе Российского научного центра восстановительной медицины и курортологии. Ранее высокая эффективность ванн «Биолонг» была показана при лечении синдрома хронической усталости, дорсопатий, псориаса и ряда других заболеваний.
Для того, чтобы понять причины высокой эффективности ванн «Биолонг» при лечении астмы, необходимо остановиться на некоторых наиболее важных аспектах развития заболевания. Ключевым моментом, запускающим каскадное развитие ряда патологических изменений в тканях при бронхиальной астме, является появление альвеолярной гипоксии, сопровождающейся снижением парциального давления кислорода и ростом содержания углекислого газа в артериальной крови. Само появление альвеолярной гипоксии связано с протеканием в легочной ткани хронического воспалительного процесса, сопровождающегося выделением ряда цитокинов, вызывающих сужение просвета сосудистого русла и нарушающих процесс микроциркуляции в тканях. Последующее увеличение систолического давления в легочной артерии имеет компенсаторное значение, предназначенное обеспечить более полное насыщение артериальной крови кислородом и последующую доставку его тканям-потребителям. Однако подобный механизм, эффективный на ранней стадии легочной гипертензии, начинает давать сбои по мере ее развития. Кровь, минуя капилляры, во все возрастающем количестве начинает проходить через артерио-венозные анастомозы (шунты). В результате присутствующие в тканях хеморецепторы, отслеживающие газовый состав биологических жидкостей, продолжают посылать в координационный центр мозга по системе афферентной связи сигналы, свидетельствующие о продолжающейся гипоксии тканей. В ответ по каналам эфферентной связи поступают команды на дальнейшую активизацию работы сердечно-сосудистой и легочной систем для восстановления нормального газового состава в тканях. Возникает порочный круг, когда чем выше становится систолическое давление в легочной артерии, тем больше крови проходит через шунты, минуя капилляры, и тем меньше кислорода доходит до потребителей, что заставляет и дальше активировать исполнительную систему, уже неспособную обеспечить в полной мере ткани кислородом. Чтобы разорвать данный порочный круг, необходимо было найти новое нетривиальное решение. Таким решением может оказаться переход от традиционной фармакотерапии, часто осложняющейся тяжелыми побочными эффектами из за длительного применения глюкокортикостероидов, на бальнеотерапию, когда основной лечебный эффект достигается за счет воздействия химических и физических факторов проводимой водной процедуры на кожные покровы человека с последующим отсроченным эффектом на весь организм.
На возникновение и развитие бронхиальной астмы важное влияние оказывает состояние и функциональная активность ряда типов клеток, в первую очередь клеток, формирующих эпителий бронхов и эндотелий бронхиальных сосудов, а также альвеолоцитов, тучных клеток и легочных макрофагов. Все они относятся к нитрооксидпозитивным клеткам, т.е. все они продуцируют оксид азота. В последние двадцать лет появилось огромное число публикаций, свидетельствующих о том, что вырабатываемый в тканях оксид азота выполняет функцию универсального регулятора клеточного и тканевого метаболизма. Однако среди множества выявленных функций особо важную роль оксид азота играет в регуляции сосудистого тонуса, а также проходимости бронхов.
Эпителий бронхов является не только механическим барьером между воздушным потоком и элементами легочной ткани, но и выполняет ряд важнейших метаболических, биохимических и регуляторных функций. Он участвует в синтезе сурфактанта, покрывающего стенки бронхов и обеспечивающего облегченное ламинарное течение воздуха в них. В эпителиальных клетках осуществляется синтез ряда биологически активных веществ, в частности гормонов, протеолитических ферментов, биогенных аминов, с помощью которых обеспечивается регулирование локальных клеточных процессов как в условиях физиологической нормы, так и в случае воспалительных реакций. В физиологических условиях неповрежденный эпителий вырабатывает ряд как бронхорасслабляющих, так и бронхоконстрикторных субстанций, обеспечивающих адекватный запросам организма газообмен в легких. Повреждение эпителиального пласта увеличивает чувствительность мышечных клеток бронхов к констрикторным факторам и нарушает воздухопроходимость бронхов.
В настоящее время установлено, что в клетках эпителия бронхов содержится фермент, участвующий в синтезе оксида азота из аминокислоты аргинина — нейрональная форма нитрооксидсинтазы (nNOS). Синтезируемый эпителием оксид азота является одним из основных агентов, противостоящих констрикторным стимулам и обеспечивающим проходимость бронхов. Физиологические эффекты оксида азота связаны с его способностью регулировать внутриклеточную концентрацию ионов кальция и запускать кальцийзависимые биохимические реакции. Подобные эффекты реализуются за счет активации расположенной в цитоплазме растворимой гуанилатциклазы, превращающей гуанидинтрифосфат в циклический гуанидинмонофосфат (цГМФ). Последний выполняет роль посредника, вызывающего через систему G-киназ активацию Са2+-зависимого насоса эндоплазматического ретикулума. Координируя многие Са2+-зависимые обменные процессы, оксид азота участвует таким образом в регуляции цАМФ-зависимых реакций, поскольку от внутриклеточной концентрации ионов кальция зависит концентрация самого цАМФ. В результате происходит расслабление мышечных клеток бронхов и увеличивается их проходимость. В то же время вырабатываемый в альвеолоцитах II типа оксид азота регулирует синтез компонентов сурфактанта, снижение выработки которых ведет к переходу течения воздушного потока с физиологического ламинарного на патологический турбулентный.
При развитии воспалительного процесса в легких в плазме крови появляются провоспалительные цитокины и оксиданты, которые запускают синтез в клетках эпителия индуцибельной формы нитрооксидсинтазы (iNOS). В отличие от конститутивной формы фермента, производящей физиологические концентрации оксида азота, который выполняет в тканях важнейшие регуляторные функции, индуцибельная форма фермента продуцирует в тысячу раз больше оксида азота, в результате чего извращается его воздействие на ткани и он вместо регуляторного влияния начинает оказывать провоспалительный и цитотоксический эффект. Одновременно с этим резко увеличивается синтез супероксидного ион-радикала, который является одной из наиболее эффективных ловушек для оксида азота. В результате последующего их взаимодействия в тканях снижается концентрация оксида азота и ослабляется его расслабляющее влияние на бронхи, но вместо этого растет содержание продукта их взаимодействия – токсичного пероксинитрита, оказывающего повреждающее воздействие на все элементы клеточных структур, в первую очередь на клеточные мембраны. При этом симптомы бронхиальной астмы обостряются, а клетки оказываются в состоянии окислительного стресса.
Рассмотрим поведение клеток эндотелиальной выстилки легочных сосудов в условиях физиологической нормы и при бронхиальной астме. Клетки эндотелия также являются нитрооксидпозитивными, однако в них выявлена другая конститутивная форма изофермента – эндотелиальная нитрооксидсинтаза (eNOS). Вырабатываемый ферментом оксид азота является главным регулятором сосудистого тонуса. В условиях физиологической нормы в эндотелии поддерживается баланс между активностью ингибиторов и активаторов тонуса сосудов. Однако при гипоксии, которая всегда сопутствует бронхиальной астме, в эндотелиоцитах нарушается экспрессия eNOS, что повышает чувствительность легочных сосудов к констрикторным агентам (эндотелину или серотонину). Развивается легочная гипертензия, сопровождающаяся снижением выработки оксида азота клетками эндотелия и нарушением процесса микроциркуляции в ткани. Повышение гидростатического давления на сосудистую стенку и воздействие напряжения сдвига текущей крови на эндотелий вызывает его повреждение и развитие эндотелиальной дисфункции. В результате происходит запуск ряда патогенетических программ, сопровождающихся развитием артериальной гипертензии, увеличением агрегации тромбоцитов, изменением сосудистой стенки, способствующим прогрессированию атерогенеза.
При бронхиальной астме изменения в воздухоносных путях наблюдаются в первую очередь в мелких бронхах, в которых происходит основной процесс насыщения крови кислородом и удаления углекислого газа. При этом просвет бронхов сужается в 1.5 раза и в них появляются слизистые пробки, ограничивающие доступ кислорода к кровяному руслу. Это способствует развитию тканевой гипоксии. Если в условиях физиологической нормы альвеолоциты вырабатывают мало оксида азота за счет функционирования nNOS, то при бронхиальной астме наблюдается увеличение продукции оксида азота, главным образом за счет индукции iNOS, которая в физиологических условиях не проявляется. Увеличение выработки оксида азота выше физиологической нормы совпадает с увеличением частоты приступов. Выявлены циркадные колебания уровня оксида азота при бронхиальной астме. В частности, активность iNOS увеличивается в 4 часа, что совпадает со временем появления ночных приступов.
Важную роль в патогенезе бронхиальной астмы играют тучные клетки. Они являются обязательным элементом соединительной ткани, а в легких их содержание варьирует в пределах (1-7).106 клеток/г ткани. Особенно много их находится вблизи кровеносных сосудов. Тучные клетки вырабатывают большое количество разнообразных по природе и воздействию на окружающие ткани биологически активных веществ (по некоторым оценкам до 60 наименований), большинство из которых они накапливают в специальных гранулах (гистамин, серотонин, гепарин, брадикинин, лейкотриены, протеолитические ферменты, АТФ и т.д.). Некоторые продукты, например, оксид азота, они вырабатывают и выделяют в окружающее пространство постоянно. Тучные клетки выполняют важную роль по регулировании местного гомеостаза. Продуцируемые и выделяемые ими биологически активные вещества осуществляют локальную адаптацию соседних клеток к изменяющимся условиям внешней среды. Считается, что некоторые из вырабатываемых ими медиаторов играют основную роль в патологических изменениях в легких при астме. Выделяемые в этих условиях клетками провоспалительные цитокины вызывают активацию фермента фосфолипаза А2, в результате чего появляется арахидоновая кислота, которая под воздействием фермента 5-липоксигеназы превращается в нестабильный лейкотриен А4. Последний в тучных клетках и эозинофилах соединяется с аминокислотой цистеином и превращается в цистеиновые лейкотриены типа С4, Д4 или Е4 – наиболее активные бронхоконстрикторы, в 103 раз более эффективные по сравнению с гистамином. Активация легочных тучных клеток, сопровождающаяся выделением цистеиновых лейкотриенов из гранул, приводит к нарушению проходимости бронхов, развитию тканевой гипоксии и утяжелению симптомов заболевания.
Особо следует остановиться на роли макрофагов при бронхиальной астме. Они составляют от 4 до 8 % от форменных элементов клеток крови. Из кровяного русла они мигрируют в очаги воспаления. Там они активируются и начинают синтезировать и выделять в окружающую среду десятки биологически активных веществ, существенно изменяющих течение физиологических процессов в клетках. Основной задачей макрофагов является поддержание тканевого гомеостаза. Чужеродные для организма клетки или белки, а также поврежденные в процессе развития воспалительной реакции клетки подлежат уничтожению. Это осуществляется либо путем их фагоцитоза и последующего переваривания, либо путем выделения в окружающую среду токсичных для клеток продуктов. В качестве «химического оружия» макрофаги вырабатывают бинарную смесь двух газов: супероксидный ион-радикал и оксид азота. Первый способствует выходу ионов железа из белка-транспортера ферритина и тем самым запускает последующую аутокаталитическую реакцию разложения перекисей с образованием крайне токсичных для клеток гидроксильных радикалов. Оксид азота вырабатывается макрофагальной формой нитрооксидсинтазы в количествах, на три порядка превышающих физиологическую норму. В этих условиях оксид азота утрачивает важную для организма функцию координатора биохимических процессов соседних клеток, превращаясь в токсичный для них продукт. Активированные макрофаги, мигрирующие в зону воспаления, очищают ткани от поврежденных нежизнеспособных клеток. Однако выделяемые ими в окружающую среду токсичные молекулы повреждают и близко расположенные жизнеспособные клетки. Считается, что основные негативные проявления при бронхиальной астме связаны с гиперпродукцией оксида азота, преимущественно за счет активации индуцибельной формы NO-синтазы.
При использовании в Российском научном центре восстановительной медицины и курортологии лечебно-профилактических ванн «Биолонг» были получены обнадеживающие результаты при лечении бронхиальной астмы. С чем могут быть связаны причины успеха? Их может быть несколько. В первую очередь следует напомнить, что в процессе клинических испытаний «Биолонга» было установлено, что подобные бальнеологические процедуры восстанавливают или существенно улучшают кровоток и лимфоотток в тканях. Поскольку при бронхиальной астме наблюдается гипоксия тканей, восстановление в них процесса микроциркуляции, обеспечивающего своевременную доставку клеткам кислорода и питательных веществ, а также отвод отработанных продуктов метаболизма, будет способствовать оздоровлению организма.
Одной из причин, ответственной за нарушение кровотока при астме, может быть нарушение баланса между продуцируемыми эндотелием и ближайшим окружением вазоконстрикторами и вазодилататорами. Как известно, наиболее эффективным вазодилататором является оксид азота. Однако при заболевании бронхиальной астмой резко увеличивается выработка супероксидного ион-радикала. Этому способствует как менее эффективная работа в условиях гипоксии митохондриальной дыхательной цепи, так и появление в зоне воспаления активированных клеток-резидентов (макрофагов, нейтрофилов, эозинофилов, лейкоцитов). Из-за высокого сродства образовавшиеся ион-радикалы немедленно связывают оксид азота. Тем самым в кровотоке снижается концентрация последнего, что негативно влияет на тонус сосудов. Ранее нами было показано, что входивший в состав «Биолонга» препарат митофен, подобно специфическому ферменту супероксиддисмутазе, способен снижать концентрацию ион-радикала в тканях. В этом случае прием бальнеологических процедур с использованием «Биолонга» объясняет одну из возможных причин восстановления как микроциркуляции, так и воздушного потока в легких, а в результате и общего оздоравливающего воздействия подобных ванн на организм человека.
Стабилизация физиологической концентрации оксида азота вблизи тучных клеток благоприятно сказывается на их функционировании. Как известно, при ее снижении происходит ускоренное выделение биологически активных веществ из гранул, многие из которых, например гистамин и сериновые лейкотриены, обладают вазоконстрикторым действием. Принятие ванн «Биолонг» способствует восстановлению равновесия между синтезируемыми в тканях вазоконстрикторами и вазодилататорами, нарушаемому при бронхиальной астме, что положительно влияет на динамику лечения астмы.
Ранее было показано, что входящий в состав «Биолонга» митофен снижает хемилюминисценцию нейтрофилов, связанную с продукцией супероксидных ион-радикалов. Поскольку механизм активации различных клеток-резидентов общий, следует ожидать, что ванны «Биолонг» будут ингибировать экспрессию в макрофагах индуцибельной формы NO-синтазы и тем самым приближать концентрацию продуцируемого оксида азота к физиологической норме.
Древнегреческий врач утверждал, что лечить надо не болезнь, а человека. Бальнеологические процедуры на основе ванн «Биолонг» полностью удовлетворяют данному требованию. Через кожные покровы, имеющие на своей поверхности миллионы различных рецепторов и до 1700 биологически активных точек, связанных со всеми структурами организма, густую пронизывающую всю кожу капиллярную сеть, ванны «Биолонг» оказывают на организм комплексное оздоравливающее воздействие и в то же время исключают тяжелые побочные эффекты, характерные для стандартной схемы лечения бронхиальной астмы. По-видимому, в значительной степени высокая эффективность ванн «Биолонг» может быть связана как с антигипоксической и антиоксидантной активностью входящего в состав композиции митофена, так и со стабилизацией концентрации оксида азота в тканях – универсального регулятора клеточного и тканевого метаболизма, координирующего функционирование важнейших для тканей Са2+-, цАМФ- и цГМФ-зависимых метаболических процессов.
zauhc9
There is obviously a lot to know about this. I consider you made certain good points in features also.
hello!,I really like your writing so so much! percentage we keep in touch more about your post on AOL? I need an expert in this space to resolve my problem. May be that is you! Having a look forward to see you.
tut619
Hi friends, its wonderful article about teachingand completely explained, keep it up all the time.
I’ll immediately grab your rss as I can’t find your e-mail subscription link or newsletter service. Do you have any? Kindly let me know in order that I could subscribe. Thanks.
Some genuinely superb information, Sword lily I detected this. «Nothing is so bitter that a calm mind cannot find comfort in it.» by Lucius Annaeus Seneca.
You should take part in a contest for one of the best blogs on the web. I will recommend this site!
медицинская справка
I enjoy, cause I found exactly what I used to be taking a look for. You have ended my 4 day long hunt! God Bless you man. Have a nice day. Bye
Pretty great post. I simply stumbled upon your blog and wanted to mention that I have really enjoyed browsing your blog posts. In any case I’ll be subscribing for your feed and I am hoping you write again soon!
Thanks for the marvelous posting! I truly enjoyed reading it, you may be a great author. I will be sure to bookmark your blog and will eventually come back from now on. I want to encourage you to continue your great writing, have a nice day!
I like the valuable information you supply for your articles. I will bookmark your weblog and check again here frequently. I am quite certain I will be informed plenty of new stuff right here! Good luck for the following!
It is really a great and helpful piece of information. I?¦m glad that you shared this helpful information with us. Please stay us informed like this. Thanks for sharing.
Woah! I’m really loving the template/theme of this website. It’s simple, yet effective. A lot of times it’s difficult to get that «perfect balance» between user friendliness and visual appearance. I must say you have done a amazing job with this. In addition, the blog loads extremely fast for me on Internet explorer. Exceptional Blog!
My brother suggested I might like this website. He was totally right. This post actually made my day. You cann’t imagine just how much time I had spent for this information! Thanks!
As I site possessor I believe the content material here is rattling great , appreciate it for your efforts. You should keep it up forever! Best of luck.
I used to be recommended this website by way of my cousin. I am now not positive whether this submit is written through him as no one else realize such exact approximately my problem. You are wonderful! Thank you!
hello there and thank you for your information –
I’ve certainly picked up something new from right here. I did however expertise
some technical issues using this web site, as I experienced
to reload the website lots of times previous to I could get it to load properly.
I had been wondering if your web host is OK? Not that I am
complaining, but sluggish loading instances times will very frequently affect your
placement in google and could damage your
high quality score if ads and marketing with Adwords.
Anyway I am adding this RSS to my e-mail and could look out
for a lot more of your respective intriguing content.
Make sure you update this again very soon.
Thank you for the auspicious writeup. It in reality was a amusement account it. Glance complicated to far brought agreeable from you! By the way, how can we keep up a correspondence?
This design is steller! You certainly know how to keep a reader entertained. Between your wit and your videos, I was almost moved to start my own blog (well, almost…HaHa!) Great job. I really enjoyed what you had to say, and more than that, how you presented it. Too cool!
Excellent website you have here but I was curious about if you knew of any discussion boards that cover the same topics talked about in this article? I’d really love to be a part of group where I can get feed-back from other knowledgeable individuals that share the same interest. If you have any recommendations, please let me know. Many thanks!
Hi there! I’m at work browsing your blog from my new iphone! Just wanted to say I love reading your blog and look forward to all your posts! Keep up the outstanding work!
I’m not sure where you are getting your info, but good topic. I needs to spend some time learning more or understanding more. Thanks for great information I was looking for this information for my mission.
Very rapidly this website will be famous among all blogging users, due to it’s pleasant articles
Sweet blog! I found it while browsing on Yahoo News. Do you have any tips on how to get listed in Yahoo News? I’ve been trying for a while but I never seem to get there! Thanks
What’s up everyone, it’s my first visit at this site, and post is truly fruitful for me, keep up posting these articles.
What’s up to all, it’s truly a nice for me to go to see this web site, it consists of helpful Information.
Great beat ! I wish to apprentice whilst you amend your web site, how can i subscribe for a blog web site? The account aided me a appropriate deal. I have been tiny bit familiar of this your broadcast provided shiny transparent concept
I’ve been exploring for a little for any high-quality articles or blog posts in this kind of area . Exploring in Yahoo I finally stumbled upon this site. Reading this info So i’m satisfied to show that I have a very just right uncanny feeling I found out exactly what I needed. I such a lot indisputably will make certain to don?t overlook this web site and give it a look on a continuing basis.
Hi there, its good piece of writing concerning media print, we all be familiar with media is a great source of data.
It is in reality a nice and useful piece of information. I’m glad
that you simply shared this useful info with us.
Please stay us up to date like this. Thank you
for sharing.
Here is my homepage: situs slot depo 20 bonus 30 to kecil
Pretty great post. I simply stumbled upon your blog and wanted to mention that I have really enjoyed browsing your blog posts. In any case I’ll be subscribing for your feed and I am hoping you write again soon!
Hey very interesting blog!
Hi! Quick question that’s completely off topic. Do you know how to make your site mobile friendly? My website looks weird when viewing from my iphone4. I’m trying to find a theme or plugin that might be able to correct this problem. If you have any suggestions, please share. With thanks!
constantly i used to read smaller posts which also clear their motive, and that is also happening with this article which I am reading at this time.
It’s in fact very difficult in this full of activity life to listen news on TV, thus I simply use web for that purpose, and take the most recent news.
Hi there, I enjoy reading all of your post. I like to write a little comment to support you.
Wow, awesome blog layout! How long have you been blogging for? you make blogging look easy. The overall look of your site is fantastic, let alone the content!
опт тайланд
http://avenue17.ru/zapchasti-dlja-evropejskogo-oborudovanija/sushilka-motan
You really make it seem so easy with your presentation however I in finding this topic to be really something which I think I would never understand. It sort of feels too complicated and very extensive for me. I am looking forward in your next publish, I will try to get the cling of it!
Я считаю, что Вы не правы. Я уверен. Давайте обсудим это. Пишите мне в PM.
This is a topic that’s close to my heart… Best wishes! Where are your contact details though?
Hi there, I found your website via Google even as searching for a similar matter, your site got here up, it appears good. I have bookmarked it in my google bookmarks.
Great article! This is the type of information that are supposed to be shared around the web. Disgrace on the seek engines for not positioning this post upper! Come on over and visit my web site . Thank you =)
Pretty section of content. I simply stumbled upon your website and in accession capital to say that I acquire in fact enjoyed account your blog posts. Any way I’ll be subscribing on your augment or even I achievement you get right of entry to consistently rapidly.
Fantastic post but I was wondering if you could write a litte more on this topic? I’d be very grateful if you could elaborate a little bit more. Thank you!
I was very happy to find this web site. I want to to thank you for your time due to this wonderful read!! I definitely liked every little bit of it and I have you book-marked to check out new stuff on your blog.
Way cool! Some very valid points! I appreciate you writing this post and also the rest of the site is also very good.
I’m impressed, I must say. Rarely do I encounter a blog that’s both educative and entertaining, and let me tell you, you have hit the nail on the head. The issue is something that not enough people are speaking intelligently about. I am very happy that I stumbled across this in my search for something relating to this.
Daddy казино
Highly energetic article, I enjoyed that a lot. Will there be a part 2?
great submit, very informative. I’m wondering why the other experts of this sector do not realize this. You should continue your writing. I am sure, you have a huge readers’ base already!
Thank you for sharing your info. I truly appreciate your efforts and I am waiting for your next post thank you once again.
Отборный мужской эромассаж Москва выбрать лучший
Ничего прикольного тут нет
On mine, at someone alphabetic алексия 🙂
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
Некулицы Иван nanominer github
I’m impressed, I must say. Rarely do I encounter a blog that’s equally educative and entertaining, and let me tell you, you have hit the nail on the head. The issue is something that not enough folks are speaking intelligently about. I am very happy that I stumbled across this in my search for something concerning this.
You are my breathing in, I own few web logs and sometimes run out from to post .
Hey, I think your blog might be having browser compatibility issues. When I look at your blog site in Firefox, it looks fine but when opening in Internet Explorer, it has some overlapping. I just wanted to give you a quick heads up! Other then that, amazing blog!
I like what you guys are up too. This type of clever work and exposure! Keep up the great works guys I’ve incorporated you guys to my personal blogroll.
Good post but I was wondering if you could write a litte more on this topic? I’d be very grateful if you could elaborate a little bit more. Thanks!
Hey! This post couldn’t be written any better! Reading this post reminds me of my old room mate! He always kept talking about this. I will forward this article to him. Pretty sure he will have a good read. Thanks for sharing!
I like the efforts you have put in this, appreciate it for all the great articles.
Incredible! This blog looks exactly like my old one! It’s on a entirely different topic but it has pretty much the same page layout and design. Great choice of colors!
Incredible! This blog looks exactly like my old one! It’s on a completely different topic but it has pretty much the same layout and design. Outstanding choice of colors!
Nice blog here! Also your site loads up fast! What host are you using? Can I get your affiliate link to your host? I wish my site loaded up as fast as yours lol
Весьма отличная идея
always i used to read smaller articles which also clear their motive, and that is also happening with this piece of writing which I am reading here.
Спасибо за объяснение. Все гениальное просто.
Great post.
I read this post fully about the resemblance of latest and previous technologies, it’s awesome article.
пурина гурме
I always spent my half an hour to read this blog’s posts every day along with a cup of coffee.
This article gives clear idea for the new people of blogging, that in fact how to do blogging.
In it something is. Now all became clear, many thanks for an explanation.
————
https://servers.expert/hoster/webhost1ru
Magnificent beat ! I wish to apprentice at the same time as you amend your site, how can i subscribe for a blog site? The account aided me a applicable deal. I have been tiny bit familiar of this your broadcast provided bright transparent concept
Hi there to all, how is everything, I think every one is getting more from this website, and your views are pleasant for new viewers.
I’m not sure where you are getting your info, however good topic. I needs to spend a while learning more or understanding more. Thank you for great information I used to be looking for this information for my mission.
My programmer is trying to persuade me to move to .net from PHP. I have always disliked the idea because of the expenses. But he’s tryiong none the less. I’ve been using Movable-type on a variety of websites for about a year and am worried about switching to another platform. I have heard excellent things about blogengine.net. Is there a way I can transfer all my wordpress content into it? Any kind of help would be really appreciated!
It’s an remarkable post for all the internet viewers; they will get benefit from it I am sure.
I am curious to find out what blog system you are utilizing? I’m experiencing some minor security problems with my latest site and I would like to find something more safeguarded. Do you have any suggestions?
What’s Happening i’m new to this, I stumbled upon this I have found It positively helpful and it has helped me out loads. I am hoping to give a contribution & assist other users like its helped me. Good job.
This is very interesting, You are an overly professional blogger. I have joined your feed and look forward to in the hunt for more of your fantastic post. Also, I have shared your site in my social networks
Hi there, I desire to subscribe for this webpage to take newest updates, thus where can i do it please help.
Wow, awesome blog layout! How long have you been blogging for? you make blogging glance easy. The total glance of your web site is magnificent, let alonesmartly as the content!
Hey there, You have done a great job. I will definitely digg it and personally recommend to my friends. I am sure they will be benefited from this site.
Hi to all, how is all, I think every one is getting more from this web site, and your views are good for new viewers.
Very rapidly this site will be famous among all blogging and site-building users, due to it’s pleasant articles
Hey! I just wanted to ask if you ever have any trouble with hackers? My last blog (wordpress) was hacked and I ended up losing a few months of hard work due to no backup. Do you have any solutions to protect against hackers?
Hi, i feel that i saw you visited my blog so i got here to go back the favor?.I am trying to find things to improve my website!I assume its good enough to use some of your concepts!!
Howdy, i read your blog occasionally and i own a similar one and i was just wondering if you get a lot of spam comments? If so how do you prevent it, any plugin or anything you can advise? I get so much lately it’s driving me insane so any help is very much appreciated.